深圳应该怎么预防长痘痘

来源： 深圳肤康皮肤科 发布时间：2020-03-17 13:54

 　　深圳应该怎么预防长痘痘 痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或康复。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

　　痤疮是一种皮脂毛囊的炎症性疾病，表现为丘疹、粉刺、脓疤结节和囊肿等多种皮损，常伴有皮脂滥出，好发于青年男女，故义称壮疙瘩，大都能自然好转或康复。

　　针对痤疮发病因素，从改善毛囊异常角化、降低皮脂腺的活性、减少毛囊内菌群及预防继发感染方面人手，做好以下几点：

　　1.青春期男女为保持身心健康，应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

　　2.生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。

　　3.早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

　　4.一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。

　　深圳皮肤病医院是正规医院吗?深圳肤康皮肤病专科门诊部是深圳市中医特色、中西医结合的皮肤病专科门诊，倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗，形成肤康特有的皮肤病诊疗体系。深圳肤康皮肤病专科门诊部皮肤专业学科建设完备，医师团队经验丰富，临床医疗医技科室齐全，集皮肤病临床诊疗、预防、康复为一体。可开展常见皮肤病、区域高发皮肤病、皮肤疑难病、职业皮肤病等临床医疗。

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